现在生活节奏不断加快，人们压力也不断增加，您身边是不是有这么一群人，承受着巨大的精神压力，做事走极端，极易患上精神疾病，危害自己的健康。所以要规范自己的生活习惯，避免得上癫痫病。癫痫是一种慢性的脑科疾病，一些细微的生活细节也会导致癫痫病的发生。

一、生活护理：癫痫患者要养成良好的生活习惯，可以适当进行运动劳作，不宜过份限制(但不能从事带有危险性的工作和活动，如攀高、游泳、驾驶车辆以及在炉火机旁作业)。日常中电视、电脑、耳机使用时间避免过长。

二、饮食护理：饮食要有节制，以清淡营养为主，可以多吃一些谷物蔬菜和豆类，不要或者少吃辛辣刺激、油腻食物。烟酒和咖啡因食物要禁忌。

三、用药护理：癫痫病人和患者家属应当熟知药物的注意事项，观察药物的疗效和不良反应。不可随意用药或者自行减药等。不良反应轻者一般不需要停药，产生严重不良反应时应减量或者停药、换药(在医生的指导下)服药后定期体检、复查血象和生化检查。

四、心理护理：病人常常因为病情反复发作、长期用药而使精神负担加重，作为家属或者旁人不应该有歧视的心理和行为，应给与病人关怀和鼓励，帮助病人走出自卑心理，努力消除诱发因素，乐观的接受治疗。而病人自己应自我调节，树立战胜疾病的信心，是康复首要条件。

通过以上内容的讲解，相信大家都对癫痫病要怎么预防所以了解了，希望能给您带来帮助。在日常生活中，我们除了对这些预防知识的了解外，还要有养成良好的生活习惯。不要因为工作的繁忙而疏忽了您的身体健康。为了让患者能够早日康复，一定要选择正规医院进行诊断和治疗癫痫病。在平时您也要注意自己的饮食习惯和生活习惯，不要让疾病成为我们生活中的困扰。最后祝您身体健康，生活美好!