癫痫病是常见的一种疾病，而且癫痫病的原因多样，而了解癫痫病的原因对于癫痫病的预防是很有帮助的，很多患者看到癫痫病都会害怕，害怕的原因是因为癫痫病的危害比较大，癫痫病的突发，会让家属和患者措手不及。针对这个问题，下面癫痫病的专家为大家具体介绍下。希望下面的内容对您以后的生活和您的家人有一定的帮助。

坐着睡会使心率减慢，血管扩张，流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供应，从而加重了脑缺氧，导致头晕、耳鸣，也会导致睡梦中癫痫的发作。

睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定距离为宜。不然会因为人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。

生气本来就是癫痫患者的大忌，睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。

被子蒙头容易引起呼吸困难，同时吸入自己呼出的二氧化碳，对身体健康极为不利。

张口呼吸不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，有益健康。

枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。

睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，过饱过饥是羊癫疯患者饮食中的大忌。

枕着手睡不但会影响血液循环，而且会引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生反流性食管炎。

希望此类知识的讲解希望可以给各位患者起到一定的帮助作用。同时专家指出，对于癫痫的治疗务必要注意患者心理方面的问题，使得患者早日远离癫痫的危害。最后祝患者早日康复。