患上了癫痫疾病的人在我们的身边并不是特别的少见了吧，他们的生活完全的被这种病困扰着。癫痫疾病的发生给患者朋友们的健康生活造成的危害比较大，严重影响患者的一生，甚至患者的子孙后代，为此平时的日常生活当中对于癫痫疾病的一定要及时治疗，那么在生活中应怎样做才能有效的预防癫痫的发生呢?

1、生育和配偶的选择：有效的预防癫痫疾病的第一步，就是在选择配偶是应当详细的询问对方家里曾经有过癫痫患者吗，如果有最好双方都尽量避免结婚，还有同胞和近亲中是否有癫痫发作及其发作的特点，是否有高热惊厥史，对其同胞，后代和其他亲属可能的发病率进行粗略估计。癫痫患者的配偶在婚前要检查脑电地形图，若脑电地形图有癫痫波者应避免结婚。避免癫痫患儿的出生，是对自己和家庭负责，更是对下一代的负责。

2、避免脑外的损伤：脑外伤非常容易患得癫痫这种疾病，因此大家一定要预防脑外伤诱发的癫痫疾病，同时还要注意由于生活上或者工作上造成的大脑损伤，因为这都有可能造成患得癫痫疾病。

3、注意幼儿出生时脑部的保护：对于高龄产妇，为了预防幼儿出生时脑部造成的损伤，所以孕妇和家属们应该做一定的保护措施。孕妇家属们应当考虑到如果顺产不顺利的情况，如预计生产过程不顺利，应及早的进行剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫。对于各种颅内感染引起的癫痫，主要是积极地预防这些感染的发生，一旦发生了颅内感染性疾病，应及早诊断，正确治疗，减轻脑组织损伤程度。

4、心理方面的预防：大家应当减少对自己的心理或者躯体的压力，因为心理和社会给人造成的不良影响。所有大家要想办法减少自身的身心压力，必须要把该病本身预防放在一等位置，既是人们机体的又是整个社会应当做的事情，这就要求社会各界对患者给予理解和支持，尽量减少患者的社会压力。

生活中应怎样做才能有效的预防癫痫的发生呢?综合上面的内容，我们对癫痫疾病的预防的方法有了一些了解了，但是朋友们一定要在日常生活中小心的预防该疾病的发生，在平时也应当做好该疾病的预防方法，就可以有效的避免患得癫痫疾病，就可以避开癫痫的困扰，保护好我们的身体健康。