现在人们生活水平在提高，而患上疾病的几率也在上升，尤其是癫痫病这种慢性疾病，发病原因非常多，若是不能预防好，身体抵抗能力再差就很容易患上这种疾病。那么，癫痫的有效治疗法是什么呢?下面就请癫痫病专家来介绍一下吧。 日常生活中，癫痫饮食的一日三餐里面，尽量多吃不仅富有营养、还易于消化的食物。平时多食用如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等食物，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品北京军海医院院长办公电话 来了才知道，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。但是癫痫饮食切忌暴饮暴食，要定时定量。 另外，在癫痫吃什么好过程中也要注意微量元素的摄入。病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人北京军海医院院长办公电话 来了才知道，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入，限制钾的摄入量。不要饮水过多少吃水和盐:体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。最后，癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。做到以上这些，通过食疗法就能够有效地控制病情。 患者癫痫睡眠时候发作怎么办?在睡觉时应注意患者睡眠姿势，较好养成仰卧位或侧卧位的睡姿习惯，夜间发作频繁的患 者更应避免俯卧位睡眠。所用枕头的枕芯也应该硬一些北京军海医院院长办公电话 来了才知道，如选用荞麦皮枕头，不要用大而软的枕头。这些又可以有效避免患者睡 觉时癫痫病发作。